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产后乳汁淤积千万不能做的四件事

这一条非常重要,但是却又是乳汁淤积甚至急性乳腺炎就医时医嘱第一项。医生为什么让热敷呢?因为热敷后乳腺管会扩张有利于乳汁的排出。听起来有道理,其实是个很大的误区。根据热胀冷缩的原理,本来就肿胀,热敷之后如果不能及时有效的排出,只会越涨越厉害。所以,乳汁淤积时,请不要热敷。除非能确保热敷后马上喂奶,并宝宝能把全部奶吃通、吃净。实际上如果宝宝能吃净,就不会形成淤积了。

那到底为什么医生这么爱用这一条呢?个人猜测是因为几十年前,在奶粉还不这么普遍的情况下,如果出现淤积,热敷加上宝宝吃,基本都能解决问题,其实起作用的不是热敷,更主要的是宝宝吸。但现在的情况已经截然不同,经常是妈妈淤积了,减少喂奶甚至直接停喂了,反正宝宝有奶粉。此时热敷确实是会让淤积越来越严重。所以,请避免热敷。

2.使用吸奶器

如果是可以亲喂的新妈妈,我们非常不建议使用吸奶器。因为发生乳汁淤积时,使用吸奶器只会让堵的地方更堵。这是因为吸奶器的工作原理决定的,它不可能像宝宝吸吮时那么的均匀、舒适,反而会造成乳腺管受力不均。再加上不当的使用方法,有的甚至把乳晕部分都吸肿吸伤了,绝对是雪上加霜。所以,发生乳汁淤积时,不要用吸奶器。让宝宝吃是更好的选择。

3.大力按揉

这一点也是非常普遍的民间误区。事实上,正确的疏通乳腺是不疼的。乳腺管的出口在乳头,不按照乳腺走向,胡乱揉一通,不仅不能帮助乳汁顺利排出,甚至会造成加重淤积、乳腺管破裂形成积乳性囊肿的风险。所以,在乳汁淤积时,请拒绝任何人打着:通则不痛、痛则不通的名义来“帮助”排奶。

4.喝汤催乳

乳汁淤积意思就是乳腺管不通畅造成奶水不能顺利排出,形成部分硬块。虽然喝汤催奶这事确实因人而异,有的人拼命喝汤,奶水都不见多;有的人喝一碗汤,甚至一杯温水下肚都会立马涨奶。但是不管哪种情况,这个时候喝汤催奶,生产更多的奶堵在乳腺管中,无异于火上浇油。所以,在乳汁淤积发生时,请暂停油腻的汤汤水水、大鱼大肉。

那么发生乳汁淤积时,到底应该做些什么呢?在淤积发生刚开始,可以尝试以下的方法:

1.表面红肿外敷土豆片

方法:取一个土豆,洗净后把皮削去,用削皮器将土豆削成薄片(越薄贴在乳房上越服帖,不易脱落),将薄片一片接一片平敷在硬块处。白天每隔2个小时或者每次喂奶时换一次,夜间如果不方便可以只在白天敷。

2.继续喂奶

给宝宝喂奶的时候,有包块的地方可以用手轻轻按压,不要揉,稍微给一点压力即可,容易把淤积吃通。在乳腺炎期间让宝宝多次多量的吸吮患侧的乳房,是消除肿块、帮助妈妈避免乳腺炎及其恶化的好办法。

3.好好休息,多喝水

有人建议发生乳汁淤积时要频繁喂奶,其实这个也是误区之一。频繁喂奶,并不代表宝宝能吃得更多,反而会因为频繁喂奶刺激出更多奶阵,增加了产量,造成更加严重的淤积。同时也因为得不到足够多的休息,身心俱疲,不利于身体的自我修复。特别是乳腺炎伴有发烧症状时,喂完奶把宝宝交给家人照顾,自己好好睡一觉,睡醒后再给宝宝好好喂奶,恢复起来更加事半功倍。多喝水有利于炎症的快速代谢。保持和平时一样的喂奶规律或者稍多一些的频率即可。

4.寻求专业通乳师的帮助

专业通乳师会帮助分析淤积发生的原因,给出相应的处理建议,不仅能使这次的痛苦降到最低,还能避免以后再发生类似的状况。

5.发烧持续超过24小时不退,需要就医

在化验确定需要用药并接受药物治疗的同时,也要参照上面几条。